AI 实干派 005 · 2026 年 10 月 14 日 · 周三 · 约 8 分钟读完

Cal AI 挑博主先看评论区,Anthropic 每天合并的代码变更涨了 12 倍

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AI App·经营复盘·2026-10-14·US

谁·场景
Jake Castillo 是 AI 卡路里记录 App Cal AI 的四位联创之一,负责营销。他在 RevenueCat 的 Sub Club 播客上受访。主持人介绍,Cal AI 下载量超过 1500 万,现已并入 MyFitnessPal。
怎么用
他们找本来就在拍「一天吃什么」的健身博主,请博主展示食物时顺手用 Cal AI 扫一下。镜头只保留「扫描→分析→出结果」三步。他们还给博主做了带 logo 的专用版本,并避开每天首次扫描时会弹出的连续打卡提示。
结果
他说,第一批签下的博主 Dawson Gibbs 跑通了视频格式,之后团队把它复制到大量健身博主。UFC 博主和吃播博主都花了数千美元,没有带来下载增长。App 年费定在 30 美元,是品类里最便宜的一档,目的是让人最容易下单。
你可以试
找出你的产品几秒内就能看懂的那个画面;再去目标领域头部博主的评论区,看观众是不是在找你能解决的问题。
注意
这套打法的前提是这个品类博主多、能合作的品牌少。他举例,星座 App 能找的博主少,而且可能已经被竞品签了独家。产品没有一眼就让人惊讶的画面,他建议改投付费广告,直接讲卖点。

Jake Castillo 在 Sub Club 访谈里讲了 Cal AI 靠博主增长的打法。起点是一个判断:健身博主数量极多,能合作的品牌却只有蛋白粉、运动服这几类,很多博主从没接过商单,而且每周本来就在拍饮食视频,把 App 放进去几乎不用改内容。他把扫描、分析、出结果这三步叫作 magic moment:观众会忍不住多看一眼。要是需要解释才看得懂,视频就像广告,传不开。

失败的尝试同样有参考价值。UFC 选手确实需要精确算热量,但他说,看比赛的人大多是在沙发上吃着披萨,不想算卡路里。他的结论是按观众想要什么来选博主,而不是按博主自己做什么。判断方法是看评论区:如果满屏都是火焰表情,大概率不会转化;如果评论在感谢博主教会自己怎么练,这个博主更值得签。

合作费用他算得很直接:按博主的平均播放量算保本,付费不超过每千次播放带来的收入,并且付固定费用。偶尔有一条视频爆了,多出来的收益全归自己。做付费 App 的人可以先拿三五个博主试,记下每条视频的播放量和对应几天的下载量,再决定要不要放量。

工作提效·本周动态·2026-10-13·US

谁·场景
Simon Willison 在博客里转述并点评了 Anthropic 自建版本控制系统的文章,还加上了自己做 adversarial review 的经验。
怎么用
新系统 Scion 采用中心化设计,配套的代码审查系统叫 Antique。开发中大量用到 adversarial review,也就是让模型专门挑方案的毛病;工程师要负责把 Claude 从过度设计里拉回来。
结果
Anthropic 给出的规模是:主分支历史接近 100 GB,压缩后的工作副本超过 25 GB,CI 每天约 2500 万次检出代码,按 Git 的方式直接拉取,每天流量会超过 600 PB。
你可以试
下次写技术方案,先让一个模型出方案,再让另一个模型挑毛病,最后由你决定哪些问题值得处理。
注意
挑毛病的模型容易短视,会为了假想中的风险加复杂度。Scion 解决的是超大规模的问题,小团队照搬没有意义。

Simon Willison 的这篇点评提到,Anthropic 自建版本控制系统,是因为过去半年代码变更速度急剧上升。他让 Claude 在官方图表上标出了 2026 年各次模型公开发布的时间,并推测新一代模型是速度提升的重要原因。有人在 Hacker News 上问 Scion 为什么不支持离线,Scion 工程师回答:Scion 最大的用户是 Claude,而 Claude 必然在线。

对普通工程团队,更有用的是 adversarial review 这一段。Willison 自己常让 Claude 和 GPT 互相挑错。Anthropic 的经验和他一致:这个办法在很多方面非常有效,但模型会对假想的风险过度反应,需要熟练的工程师判断哪些顾虑可以放下。可以这样分工:模型负责把问题都列出来,人负责取舍,并记下自己否决了哪几条、为什么。

AI 认知·观点访谈·2026-10-14·US

谁说的
Garima Kapoor 是 MinIO 的联创兼联席 CEO。MinIO 做企业级对象存储,成立约十年,员工超过 200 人,现金流为正。她在 Greg Shove 主持的 Supercompanies 播客上受访。
核心观点
她主张全公司各个职能都必须用 AI,原话大意是「要么用 AI,要么这里不适合你」。公司不设主力模型,按任务在 Claude 和 Codex 之间选。内部用 MCP server 打通销售、日历和 CRM 数据,帮助新人上手和日常管理。
依据
她说,有些工程师用 AI 后效率提高了 100 倍,但团队里差别很大;公司每年的推理支出达到数百万美元。管理上,高管除了人员编制预算,还要为 token 预算负责。
对你的意义
带团队的人可以把 AI 工具费和人力成本放在同一张表里,按产出评估投入。招人时,好奇心和思路是否清晰比会不会用 AI 更重要。
争议·条件
100 倍只是部分工程师的情况,不能推到整个团队。每年数百万美元的推理支出,要靠一家盈利公司撑得住。

在 Supercompanies 这期节目开头,Kapoor 把模型称为「推理引擎」,认为结果好坏取决于你给 agent 的上下文够不够准确。她预计,以后连同一个任务都会同时用到好几家前沿模型,因为一个任务里包含不同类型的工作。

她的做法里有两点可以直接借鉴。第一,把 token 当作和人力一样的预算项来管理,让负责人对这笔钱的回报负责,而不只看人用得多不多。第二,不绑定单一模型,按任务类型分配。对大厂员工来说,可以先在自己的项目里统计每月 AI 花费和交付变化,用数字争取资源。

内容创作·本周演示·2026-10-13·US

谁·场景
Theoretically Media 是测评 AI 工具的 YouTube 创作者。他拿到了 Gemini 4 Argon 的提前试用资格,把它当作主力工具用了一周。
怎么用
他用 MCP 把模型连接到剪辑软件 DaVinci Resolve,让模型直接操作剪辑工程;还把剧集项目 Planet Hell 的编剧笔记交给它整理,让它找出隐藏的故事线。
结果
他说,和 Javi Lopez 的 90 分钟对谈,两条指令就剪成了 10 分钟版本。此前 Opus 4.8 把他的编剧室笔记变成一张层层叠叠的规则图,没法再用;这次 Argon 重新整理了原始笔记,项目恢复了制作。这个模型在每月 20 美元的 Pro 套餐里就能用。
你可以试
做访谈类内容的人可以拿一期旧素材试一下,让 AI 先出一版粗剪,自己再检查节奏和上下文有没有被剪断。
注意
他提到,这个模型在 UI 设计和 3D 细节打磨上落后于其他模型。

Theoretically Media 在这期视频里展示了几个实际项目,和内容制作关系最近的是 07:37 开始的 DaVinci Resolve 剪辑:模型通过 MCP 直接操作剪辑软件,把长对谈压缩成访谈并补上 B-roll。08:48 开始讲的是用它整理编剧笔记、让停工的项目重新开工。

对做播客、访谈的人,这说明粗剪这类重复劳动可以先交给 AI。成片的取舍仍要自己定:哪句话不能删,哪里的上下文需要保留,AI 无法替你判断。

AI 生活·本周演示·2026-10-08·US

谁·场景
Elton Jones 住在纽约,今年一直用 ChatGPT 帮自己找周末去处。这次给了它一个总预算上限。
怎么用
他的提示词是:「我只有 100 美元,在纽约安排一个完美的秋季周末,挑最有趣又便宜的活动。」ChatGPT 按天给出行程和每项花费的估算。整个过程只用了预算和城市这两项信息,没有接入任何账户。
结果
推荐里有:纽约州居民周五晚上可预约免费参观 MoMA(他估算门票价值约 30 美元)、Brooklyn 的几场免费节庆、周日在 The Battery 举办的免费 NYC Fungus Festival。他从中挑了三项放进日程,总花费没有超出 100 美元。
你可以试
下一个假期前,把城市、天数、总预算和兴趣告诉 AI,要求按天列出花费,再逐项打开官网核对时间和预约方式。
注意
活动日期、门票和预约要求必须自己去官网确认;预约门票、RSVP 都得本人操作。

Elton Jones 在 Tom's Guide 记录了这次规划。他觉得最有用的,是 AI 列出了很多本地免费资源:限定居民的免费博物馆夜场、需要 RSVP 的户外节庆,以及他从没听说过的蘑菇节。ChatGPT 最后的建议是,城市免费提供的东西就别花钱买,并提到纽约市文化事务局有一份免费和随意付费的文化场馆清单。

可以照搬的是先给预算上限,再让 AI 按天列出花费,花钱的去向一目了然。拿到推荐后,他自己查了蘑菇节的详细信息才决定去。这一步不能省,AI 给的活动时间可能不准。

今天可以做的一件事

找一位你目标领域的头部博主,打开他最近一条视频,读前 50 条评论,把观众提的问题和抱怨抄进一张表,再标出哪些是你的产品、服务或下一篇内容能回答的。这是 Jake Castillo 判断一个领域能不能做的办法,半小时就能做完。如果大部分评论只是表情和夸赞,就换一位博主或换一个领域再看。