每天给自己写封邮件让 Gemini 回，她反而不再用它回别人
Tom's Guide 作者 Amanda Caswell 连续一个月每天给自己写一封随手邮件，让 Gemini 回复。据她自述，Gemini 能从杂乱文字里挑出遗漏的待办，但回信口吻空洞，她因此停止用 AI 回复认识的人。
- 谁·场景
- Tom's Guide 作者 Amanda Caswell，每天收几百封邮件，平时常按 Tab 让 Gmail 里的 Gemini 代写回复。
- 怎么用
- 每天花 5 到 10 分钟，把工作、想法、抱怨和家务提醒不加整理地写成一封邮件发给自己，再在 Gmail 里调用 Gemini 或把邮件贴进 Gemini app，用固定提示词要它回复。
- 结果
- 本人自述：Gemini 能从邮件里挑出顺口提到的事，比如孩子学校活动周的着装和三个孩子的牙医预约；最初的回信像 HR 腔，事事都是机会，附三条行动建议。文章没有给出省下的时间。
- 你可以试
- 有 Gmail 加 Gemini，或任何能读长文本的聊天助手就能试。先连续写一周，周末把自己的原文和 AI 回复对照着重读一遍。
- 注意
- 这是一位科技媒体作者的单人体验。交给 AI 的是邮箱里的私人内容，她提醒不要写机密工作信息和敏感个人细节，动手前先查账户的隐私和数据使用设置。
Amanda Caswell 在 Tom's Guide 记录了一个月的试验：每天给自己写一封不讲语法、想到哪写到哪的邮件，再让 Gemini 回信。起初的回复积极得过头，抱怨一个失败的项目，也会收到「这是学习机会」加三条行动建议。她说，自己清楚写下时是什么心情，读到这种回信，落差特别明显。这让她决定以后不再用 Gemini 回复认识的人。
后来她改了提问方式：不要一串建议，只要 AI 指出一件可能被忽略的事，再问一个问题。 她给出的提示词大意是：把邮件当作每日复盘，不要客套和打气，列出我完成了什么、可能忽略了什么，再问我一个能改变明天做法的问题，不要默认每个问题都需要解决方案。她还建议给这些邮件建一个 Gmail 标签，每周回看一次，找反复出现的问题。
这套做法门槛很低，适合脑子里事情多、家务和工作混在一起的人。她自己的结论是：AI 不会比她更懂她的生活，也不能替她决定下一步做什么。它的用处在于帮她整理已经写下的东西。